डेंगू, मलेरिया का नहीं होना चाहते शिकार, तो ऐसे रखें मच्छरों से खुद को सुरक्षित
महज बारिश के सीजन तक ही मच्छरों का आतंक नहीं रहता, बल्कि इस मौसम में भी ये आपको बीमार कर सकते हैं। छोटा से नजर आने वाले मच्छर अगर काट…
Global Handwashing Day 2024: बीमारियों से दूर रहने के लिए जान लें हाथ धोने का सही तरीका
15 अक्टूबर को मनाए जाने वाले ग्लोबल हैंडवॉशिंग डे का मकसद लोगों को हाथों की स्वच्छता के महत्व के बारे में बताना है कि कैसे इसे साफ रखकर आप कई…
असली और नकली घी की इन तरीकों से करें पहचान
तीज-त्योहारों के मौके पर बाजार में नकली चीज़ों की बिक्री बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। मावा से लेकर बेसन, तेल और यहां तक की घी में भी मिलावट की जाती…
बिस्तर पर करवटें बदलते हुए कटती हैं रातें, तो इन घरेलू नुस्खों से आसानी से दूर करें नींद न आने की समस्या
अच्छी सेहत के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन, रोजाना कुछ देर की एक्सरसाइज के साथ ही भरपूर नींद लेना भी बेहद जरूरी है। नींद न आने की समस्या से…
बढ़ती उम्र में भी नहीं निकलेगी तोंद और बने रहेंगे स्लिम-ट्रिम, अगर रोजाना बस कुछ देर करेंगे ये 4 एक्सरसाइजेस
Best Exercises For Weight Loss : अक्सर आपने एक्सपर्ट को यह कहते सुना होगा कि कोर को स्ट्रॉन्ग करें यानि की अपने कोर को मजबूत बनाएं। किसी फिजिकल एक्टिविटी को…
Side Effects Of Eating Egg : क्या आप भी खाते हैं ज्यादा अंडे, तो इसके जान लें नुकसान
ज्यादा अंडा खाने के नुकसान Side Effects Of Eating Egg :अंडे, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं, लेकिन अत्यधिक मात्रा में अंडे का सेवन कुछ स्वास्थ्य…
40 की उम्र के बाद बढ़ जाता है गंभीर बीमारियों का खतरा, तो इस तरह अपनी सेहत का रखें ख्याल
बीमारियों से बचने के लिए शरीर को स्वस्थ रखना जरूरी है। आजकल बदलती लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र में भी लोगों को गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन…
Roti Vs Rice : सेहत के लिए रोटी फायदेमंद है या चावल, जानें यहां
Roti Vs Rice : रोटी और चावल, भारतीय भोजन का अहम हिस्सा हैं और दोनों ही पोषण के विभिन्न तत्व प्रदान करते हैं। दोनों में से कौन सा ज्यादा फायदेमंद…
Weight Loss : घर पर भी कर सकते हैं जिम जैसी एक्सरसाइज, मिलेगी फिट बॉडी
Weight Loss : वजन कम करने के लिए घर पर वर्कआउट करना एक प्रभावी और सुविधाजनक तरीका हो सकता है, खासकर अगर आपके पास जिम जाने का समय नहीं है।…
Health Tips : सुबह उठते ही आप भी खाते हैं ये चीजें, तो पड़ सकते हैं लेने के देने
Health Tips : सुबह उठते ही, खाली पेट पर खाने की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। सही भोजन का चयन करना न केवल ऊर्जा को बनाए…