चाहे किसी भी मौसम में घूमने का प्लान बनें, सेहत और स्किन का ख्याल रखने की जरूरत लगभग हर मौसम में ही होती है, लेकिन सफर के दौरान कपड़े, फुटवेयर्स, मेकअप, मेडिसिन और भी कई दूसरी जरूरी चीजें होती हैं, ऐसे में फिटनेस और स्किन केयर से जुड़ी क्या चीजें साथ लेकर जाएं और क्या छोड़ें, समझ ही नहीं आता। सफर के दौरान अगर आप चाहती हैं आपकी स्किन खिलखिलाती रहें, तो इसके लिए आइलाइनर, लिपस्टिक, मस्कारा रखने से कहीं ज्यादा जरूरी है अपने बैग में सनस्क्रीन, मॉयश्चराइजर को जगह देना।
आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ अन्य चीजों के बारे में और साथ ही साथ उनकी अहमियत।
सनस्क्रीन
घूमने के दौरान आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, क्योंकि हर जगह का मौसम एक समान नहीं रहता। दूसरा ये बात दिमाग से निकाल दें कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल सिर्फ गर्मी में ही करना चाहिए, बल्कि सर्दियों और मानसून में भी इसे लगाना इतना ही जरूरी है। इसके साथ ही सनस्क्रीन को सिर्फ चेहरे पर ही न लगाएं, बल्कि इसे हाथ, पैरों और गर्दन पर भी इस्तेमाल करें।
फेस टोनर व सीरम
घूमने के दौरान स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए एक फेस टोनर साथ रखें। इसके साथ ही फेस सीरम का भी इस्तेमाल करें। इससे ठंडी जगहों पर स्किन फटने वाली समस्या नहीं होती।
मॉयश्चराइजर
हर वक्त मेकअप में न रहें, क्योंकि इससे भी स्किन वक्त से पहले बूढ़ी और डल लगने लगती है।त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए अपने बैग में मॉयश्चराइजर जरूर रखें। इसके अलावा रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करें और नाइट क्रीम जरूर अप्लाई करें।
पानी पीने में न हो कमी
सफर के दौरान बेशक पानी पीना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, क्योंकि कई बार वॉशरूम जाने की सुविधा नहीं मौजूद होती। कई बार इस वजह से भी पानी इनटेक कम हो जाता है। जिस वजह से डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम हो जाती है। इसका सॉल्यूशन है कि एक ही बार में पूरी पानी की बॉटल खत्म करने के बजाय घूंट-घूंट करके पिएं। ये एकदम सही तरीका होता है।